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【新闻】冬季最容易反弹的三个减肥方法大公开

发布时间:2021-01-08 10:13:38 阅读: 来源:COC厂家

有些运动方式会增肥

很多MM在利用运动减肥后,体重不减反增,这是怎么回事呢?美国医学研究显示,光靠运动,不控制饮食,是无法瘦下来的。

你肯定遇到这种情况,运动完之后,很想吃东西,而且是高能量的东西,这个时候如果你不控制的话,摄入到肚子里的食物,往往比运动前吸收的更快,更容易转化成脂肪囤积在体内哦!

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