“男不离韭女不离藕”的说法，对不对？

男不离韭女不离藕的说法，对不对？

早在明代中医药学著作《滇南本草》中记载：韭菜又名起阳草、长生韭、壮阳草等，味辛，性温。归肝、胃、肾、肺、脾经。具有补肾、温中行气、散淤、解毒的功能。在明代另一部药学著作《本草纲目》中也记载：韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。

中医认为，韭菜补虚益阳，散瘀解毒，能振奋阳性，更宜男性食用。但是，胃肠虚弱的人不宜多吃。

02莲藕

莲藕是莲的根茎，在我国现存最早的中药学著作东汉时期的《神农本草经》中记载：藕，味甘，性寒。归经心、脾、胃、肝、肺经。具有清热生津、凉血、散淤、止血的功能。《本草纲目》中记载：藕可破产后血闷。

中医认为，女性由于特殊的生理机能，多食莲藕对女性来说很有好处。藕煮熟以后，由凉性变成温性，有养胃滋阴、益血、止泻的功效，适合各类人群食用。

03韭菜和莲藕的两种家常做法，既好吃又补益身体（一）韭菜炒鸡蛋

食材：韭菜100克、鸡蛋3个、盐适量、食用油少许

烹饪步骤：

1.韭菜洗净切成3毫米左右的小段，放入盘中。

2.盘中打入3个鸡蛋。

3.加少许盐后，把韭菜和鸡蛋拌匀。

4.炒锅烧热后倒入适量花生油，等油面冒轻烟时，倒入蛋液炒至熟，出锅。

好吃小窍门：韭菜要切成3毫米左右的小段，与鸡蛋拌匀再炒。

TAG标签：