红枣和”它“一起泡，滋阴补肾，健脾养血

红枣和它一起泡，滋阴补肾，健脾养血

说到红枣，真的是大家再熟悉不过的日常补品了。特别是对于女性来说可以滋阴补血，每天坚持食用红枣既可以使气色红润皮肤有光泽，还能起到缓解痛经的作用。

其实红枣不是舶来品，本就起源于我国，在我国种植时间长达4000年。经研究表明：红枣还含有压制癌细胞，令癌细胞转换为正常细胞的成分。

此外，红枣的含铁量和维生素A、C的含量都很高，可以说是天生的维生素丸也不为过。既能滋阴补阳，又能补血润肺，对于气虚气短的人来说也是非常有帮助的。

因为红枣在我们的日常生活中使用非常普遍，我们经常将红枣泡茶饮用，或是利用红枣炖煮靓汤，搭配白木耳、莲子、桂圆炖甜汤等。怕麻烦的话还有即食红枣、红枣糕、红枣泥等等。

其实还有一种方法是红枣和一物一起泡酒，成效更加！

将红枣与枸杞泡酒，使其所含有的营养物质慢慢渗透在酒中，不但滋养效果明显，还有预防心脑血管疾病的功效。

具体方法如下：

首先准备枸杞两百克，红枣4～5颗，白酒两斤。

将红枣与枸杞清洗干净，并使其干燥；使用密封容器装盛，将白酒、红枣、枸杞逐一放入其中。将容器密封严实后，需在阴凉处静置七天。

需要注意，不可贪杯，一天最多饮用两杯，每次不超过二十毫升。

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