夏天要瘦，女人不要放过这主食

夏天要瘦，女人不要放过这主食5月一到，南宁的夏季就来了，爱美的女生都开始秀起了身材，对许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生永恒的追求，不管年纪大小，对美的追求都是坚持不懈的。很多人在减肥上选择不吃，其实这是减肥的误区，不吃瘦下来，一旦恢复饮食就会反弹得更厉害。所以减肥期间一定要吃，而且要会吃，低热量能吃饱是首选条件。最近我的主食最喜欢做这个，不会长胖还能吃饱的春卷，清爽好吃，需要的食材不多，里面蔬菜蛋白质，碳水都一应俱全。发了朋友圈都火了，身边看着我变瘦的朋友纷纷要求我出做法，要跟着吃，还有被这款春卷颜值征服的，说此款春卷是仙女必吃~今天把做法出来，想吃好吃还要变瘦的小伙伴跟着做起来哦！【低脂瘦身春卷】越南春卷皮适量，黄瓜半根，鸡蛋2个，食盐1克，粉丝1小把，蝶豆花1小把，清水适量【制作步骤】1，将鸡蛋打散，放入食盐搅拌均匀，热锅刷上一层薄油，倒入鸡蛋液煎熟铲出。2，用刀切成丝备用。3，把黄瓜去皮去芯切成丝备用，黄瓜的口感爽脆，也可以加入其他喜欢吃的蔬菜。4，煮沸一锅清水，放入蝶豆花煮到汤水变蓝色，放入泡软的粉丝煮2分钟捞出，过冰水备用。5，将越南春卷皮过一遍冷开水，放在案板上，放上适量的鸡蛋丝，黄瓜丝和粉丝，卷起来即可。好看又好吃的春卷就做好了，切开里面，颜值超高，吃的时候醮上甜辣椒或者是低脂沙拉酱，味道都很不错！能吃饱还不长肉，夏天要瘦，女人不要放过这主食，减脂瘦身，曲线有了，人美还气色好，发了朋友圈都火了，很多网友说能吃还能瘦，活该你美！

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